الحمل ملف شامل ومتاكمل

مراحل الحمل شهرا بشهر
مشاكل الحمــــــــــــــــل
علامات الخطر في الحمل
مراحل تكون الجنين بالصور
غذاء الطفل...

الشهر الاول

يحدث الإخصاب والإباضة بعد اربعة عشر يوما تقريبا من اليوم الأول لآخر فترة حيض.

بعد عشرة ايام ، تغرز البويضة المخصبة في جدار الرحم وتبدأ دورة الدم في الرحم.

في الاسبوع الثالث ، يبدأ انبوب القلب والنخاع الشوكي ودماغ بدائي والعيون والكلية بالتشكل.

بعد حوالي شهر من الإخصاب ، يصل طول البويضة إلى حوالي خمسة ملم.

يمكن أن تشعر الأم الحساسة ببعض الأعراض المشابهة لنزلة البرد العادية.

يجب الحرص على عدم تناول الدواء في هذه الفترة الا تحت اشراف طبي.

الشهر الثاني

يمكن رؤية الذراعين والرجلين والوجه بوضوح وكافة الاجهزة الرئيسية موجودة.

يبدأ الدماغ بالنمو السريع ليصل حجمه الى نصف حجم الجسم.

مع نهاية الاسبوع الثامن من الحمل ، يصل حجم الجنين من اثنين الى ثلاثة سسنتمترات ويزن حوالي اربعة غرامات.

يبدأ غثيان الصباح.

يصبح الثديان لينين وثابتين. اما الحلمتان والهالتان المحيطتان بهما فيصبحان أدكن.

لا تزال إمكانية اسقاط الجنين عالية بما أن المشيمة لم تتطور تماما بعد .

إحذري من تناول الدواء الا تحت اشراف طبي.

الشهر الثالث

تكون قاعدة اظافر الجنين قد تشكلّت ويصبح الرأس أصغر نسبيا من المرحلة السابقة.

يمكن معرفة أعضاء التناسل.

يصبح حجم الجنين لغاية عشرة سم ويزن حوالى ثلاثين غراما تقريبا.

وجود استمرار في البول عند الأم ويصبح الإخراج أكثف.

تشعر الأم ببعض الثقل البطني والضغط على الكاحلين. سهولة الإصابة بالإمساك والإسهال.

الشهر الرابع

تتطور المشيمة تماما ويعوم الجنين بنشاط في السائل الرحمي.

يكون طول الجنين حوالي ثمانية عشر سم ويزن حوالي مئة وعشرين غرام.

تطور الأعضاء يكون تقريبا مكتمل.

تتطور فروة الشعر.

عند الام غثيان الصباح يصبح أقل وتزداد الشهية.

جوف الرحم ينتفخ وتصاب الام بوجع متقطع في الظهر.

ينصح بتناول أطعمة غنية بالبروتين وكمية كافية من الأطعمة التي تحتوي على الحديد، زيدي استهلاك السعرات الحرارية.

الشهر الخامس

يحرك الجنين ذراعيه ورجليه بنشاط.

يمكن سماع نبضات قلب الجنين.

يصبح طوله حوالي خمسة وعشرين سم ووزنه حوالي ثلاث مئة غرام.

ينمو الشعر على كل جسمه.

يزداد وزن الأم بسرعة وبشكل اجمالي. يرتفع الرحم (رأس الرحم) ليصل الى مستوى السرة.

تشعر الأم بحركات الطفل.

يجب على الأم ان تزيد من تناول الحديد سواء بالأكل أو التزود به لتجنب فقر الدم.

الشهر السادس

طول الطفل حوالي ثلاثين سم ويزن سبع مئة غرام.

تتشكل الحواجب والرموش.

يتحرك الطفل بشكل أكثر نشاط ويغير وضعه باستمرار.

يكون مغطى بشعر الزغب.

يحدث تورم وانتفاخ في الكاحلين والرجلين عند الأم.

عليها أن ترفع رجليها باستمرار للتقليل من الاستسقاء.

الشهر السابع

طول الجنين اقل بقليل من اربعين سم والوزن حوالي كيلو.

بشرة الجنين متغصنة وشفافة ولونها وردي.

يبدأ الدماغ بالتحكم بوظيفة الأعضاء.

لا تزال الرئتان غير متطورتين لذا فان قابلية الحياة في هذه الفترة حوالي السبعين بالمئة.

يزداد استمرار البول عند الأم. يمكن أن تظهر البواسير وعروق الدوالي.

ينصح بتناول الحليب البارد والخضروات لتحفيز حركة الأمعاء.

اذا كان الوزن المكتسب أكثر من نصف كيلو في الاسبوع استشيري الطبيب حالا.

الشهر الثامن

طول الجنين حوالي اربعين سم ووزنه اقل من كيلوين.

أدمة الجلد تبدأ بالتطور وتختفي التجاعيد.

جهاز السمع متطور بشكل شبه تام ويستجيب الطفل للاصوات.

تصبح وظيفة الجهاز العضلي* العصبي اكثر نشاطا.

يظهر عند الام الضغط على البطن والصدر والمؤخرة.

يصبح جوف الرحم أعلى.

التقلصات المتقطعة تأتي وتذهب. تحتاج الأم أخذ قسطا كافيا من الراحة لتقليل الثقل على القلب.

الشهر التاسع

طول الطفل حوالي خمسين سم ووزنه حوالي ثلاثة كيلو.

تتطور وظيفة الرئتين تماما ، الاطراف كاملة ومستديرة اكثر. الشعر رقيق وصوفي بطول ثلاثة سم.

تكوين الجنين مكتمل ولكن حركته تقل.

عند الام , تبدأ تقلصات قوية وغير منتظمة.

يكون جوف الرحم في أعلى مستوى له. تشعر الأم بالضغط على معدتها وضيق في التنفس.

كوني جاهزة للولادة في أي وقت.
( مشاكل الحمل )

[center]ما أهمية تناول الفيتامينات اثناء و بعد الحمل ؟

الفيتامينات هامة جدآ اثناء الحمل لكل من الام والجنين حيث توفر للجنين التغذية السليمة وبنية الجسم الصحيحة، كما أنها تساعد الام على تعويض ما يمتصه منها الجنين من الفيتامينات والغذاء اثناء فترة الحمل، وهي لا تقف عند هذا الحد فقط، فمهمة الام لا تنتهي بإنتها ءالحمل، حيث إن هناك مهمة أخرى بإنتظارها وهي الرضاعة التي تتطلب أن تكون الان ذات بنية صحيحة وسليمة، وهذا لن يتوفر إلا بتناول الغذاء السليم والفيتامينات اثناء وبعد الحمل

ما هو النظام الغذائي في فترة الحمل ؟

- تناولي الطعام بقدر شهيتك دون زيادة ولا تأكلي أي نوع من الاطعمة التي لا تحبينها
- تناولي نفس الاطعمة التي اعتدتي على تناولها قبل الحمل، ولكن حاولي أن تكون مصادر الطعام متنوعة وكثيرة وتحتوي على الالياف والكربوهيدرات والفواكه الطازجة والخضروات بقدر الامكان
- لا تتناولي أي نوع من انواع الفيتامينات إلا ما وصفته لك الطبيبة
- حاولي تجنب المأكولات الحارة
- حاولي عدم الاكثار من تناول الشاي والقهوة لإحتوائهما على مادة الكافيين

ما سبب اصابة الحامل بالامساك وما هو علاج الامساك ؟

سبب الامساك ناتج عن التغيرات العديدة التي تحدث في الجسم في فترة الحمل حيث يزداد افراز الهرمونات التي تعمل على ارخاء العضلات الموجودة في الاعضاء الداخلية للجسم، كما تعمل على ابطاء حركة الامعاء والتي بالتالي تتسبب في اعادة امتصاص جميع السوائل الموجودة في الامعاء مما يجعل المواد الزائدة التي تخرج على هيئة فضلات قاسية نسبيآ مما يؤدي إلى الامساك، هذا بالاضافة إلى ضغط الرحم على المستقيم خاصة في الاشهر الاخيرة من الحمل مما يسبب صعوبة التبرز

ولحل هذه المشكلة ننصح بإتباع الارشادات التالية

- حاولي الاكثار من السوائل
- تعودي أن تشربي كوب أو كوبين من الماء الدافيء عند الاستيقاظ من النوم في الصابح الباكر وكوب آخر عد الخلود إلى النوم في المساء، وإذا كان بإمكانك شرب الماء الدافيء بين الوجبات فهذا أفضل ويحل كثيرآ من مشكلة الامساك
- حاولي الاكثار من الفواكه والخضروات الطازجة والاطعمة الغنية بالالياف
- تجنبي بقدر الامكان الاغذية القاسية التي تساعد على حدوث الامساك أو تتسبب فيه
- تناولي كوب من الحليب الدافيء مع ملعقة من العسل الطبيعي على الريق ومثلها قبل النوم
- يمكنك تناول كوب من عصير البرتقال الطازج على الريق بشرط أن لا تصفيه من الالياف
- إذهبي بإنتظام إلى دورة المياه خاصة عند الاستيقاظ من النوم حتى وإن لم تكن لديك الرغبة في ذلك، فهذه العملية ستؤثر على جهازك العصبي وستجعله يعطي إشارات معينة في ذلك الوقت لتسهيل عملية التبرز، وبذبك تتخلصي من الإمساك تدريجيآ

ما هي التغيرات التي تحدث للثدي في فترة الحمل ؟

يخضع الثدي إلى كثير من التغيرات التي تختلف من إمرأة إلى إخرىـ ومن هذه التغيرات إحتقان الثدي وتغير لون الحلمة والمنطقة المحيطة بها إلى اللون الداكن، وظهور الغدد بكثرة في الحلمة، وقد تلاحظين أن هناك عروقآ خضراء رفيعة ظاهرة تحت جلد الصدر وهي ناتجة عن زيادة الاوعية الدموية التي تغذي تلك المنطقة

لماذا قد تصاب الحامل بتقلصات و آلام في عضلات الساقين في فترة الحمل ؟

السبب غالبآ يكون من نفص الاملاح، وعلاجه يكون بتناول الكالسيوم، ولهذا ينصح بالإهتمام بالغذاء

ماعلاج دوالي الساقين في فترة الحمل ؟

- تجنبي الوقوف المستمر والطويل قدر الامكان، وهذا لا يعني ترك الاعمال المنزلية أو إهمالها، فيمكنك مزاولة نشاطك اليومي ، ولكن بطرق أخرى تتجنبي فيها الوقوف
- الخلود إلى الراحة كلما سمحت لك الفرحة
- الاستلقاء على احد الجانبين الايمن أو الايسر ورفع المقعدة على وسادة (وذلك محاولة لتخفيف احتقان الاوردة المحيطة بالمهبل)
- إستخدام قعطة قماش نظيفة للضغط على منطقة الدوالي ثم إسنادها بلباس داخلي ضاغط
- استخدام الجوارب الضاغطة ، ولكي تحصلي على الفائدة المرجوة عليك بإتباع الطريقة الصحيحة لإستخدامها:
أ- يجب أن تكون هذه الجوارب ذات مقاس مناسب بالنسبة لك، بحيث لا تكون ضاغطة بدرجة غير ممحتملة (أي ضيقة جدآ) كما يجب ألا تكون فضفاضة
ب- يجب أن ترتدي هذه الجوارب اثناء النهار، ويمكنك خلعهها في الليل اثناء النوم
ت- يجب تفريغ الاوردة الدموية الموجودة في الساقين من الدم المختقن قبل إرتداء هذه الجوارلاب، ويتم ذلك برفع الساقين إلى الاعلى إلى أن يزول الاحتقان الدموية من هذه الاوردة ومن ثم إردتداء هذه الجوارب والساق مرفوعة إلى أعلى، ومن ثم يمكنك إنزال الساقين إلى الوضع الطبيعي ، ثم القيام بنشاطك اليومي كالمعتاد

لماذا تسوء صحة الفم اثناء الحمل؟

تتعرض الحامل لالتهابات في اللثة والام وتسوس في الاسنان، وهذا ناتج عن إهمال الحامل لنظلفة فمها ، بالإضافة إلى تأثير الهرمونات على اللثة أثناء الحمل

ونصيحتنا هي :- المواظبة على غسل الاسنان جيدآ بالفرشاة والمعجون بالطريقة الصحيحة ، وهناك أنواع خاصة من فرش الاسنان والمعاجين التي تستخدم للثة الملتهبة أو الحساسة
- عليك أن تحاولي غسل أسنانك بعد كل وجبة بقدر الامكان ، وإن لم يتسنى لك ذلك فلتغسلها على الاقل مرتين في اليوم صباحآ ومساء
- عليك بمحاولة المواظبة على الغرغرة (المضمضة) مرة واحدة يوميآ على الاقل ، وليكن ذلك قبل النوم
- مراجعة طبيب الاسنان إن لزم الامر، ولا ضرر من خلع السن في فترة الحمل إن إستوجب الأمر، وليس هناك أي خطر على الجنين
- تجنبي أو حاول الاقلال من تناول السكريات بقدر الامكان لتقليل من خطر التسوس
- إهتمي بغذائك وأكثري من تناول الحليب واللبن ومنتاجتها

هل هناك ضرر من لبس المشدات(الكورسيه) اثناء الحمل ؟

من الافضل الابتعاد عن مشدات البطن هذه مع تقدم شهور الحمل، إلا في حالة وجود ترهلات وإرتخاءات ملحوظة في عضلات البطن تسبب لك آلامآ شديدة في الظهر، وفي هذه الحالة سيقرر الطبيب ما إذا كنت بحاجة إلى مشدات الحمل أم لا، أما عدا ذلك فلا داعي لإستخدامها

هل هناك ضرر من استخدام الدش المهبلي في فترة الحمل ؟

لا ننصح بذلك، فقد يؤدي إلى الاجهاض أو دخول مواد كيميائية ضارة بالطفل إلى تجويف الرحم،
فيكفيك النظافة الخارجية أو الغسول إن لزم الأمر

[/center]

» الحمل ملف شامل ومتاكمل الجزاء الثاني
» الارق وهروب من النوم علاج شامل من كل النواحي
» ما هي اعراض الحمل ؟
» مشاكل فترة الحمل